處處為孩子着想，照顧無微不至，披荊斬棘……天下間的父母大概都是這樣想的吧。可是，能夠真正做到百分百完美的，又有多少人呢？
父母也只是人，也會有疲累的一天。這種累，不是多睡一點、去放假就能彌補的。它是一種心力與精神上的耗盡——擔心孩子的成長、替他安排活動、參與不同的興趣班，腦袋和心靈不斷地轉動，這種消耗比身體的勞動更難填補。
唯一的辦法，就是承認：我真的投放了大量的時間與心思在孩子身上，而忽略了自己。承認這份忽略，才是第一步。然後，嘗試每天都花一點時間在自己身上，哪怕只有十分鐘。好好和自己相處，投入在喜歡的事物裡，讓自己在那短短的時光裡，成為一個舒服的自己。
看似奢侈，看似困難，但只要願意，其實我們是可以容許自己擁有這段時間的。要知道，成為媽媽之後，已經是無所不能的存在，只要願意，什麼都有可能。
有自己、有孩子、有其他人，才算是稱職媽媽。因為懂得愛自己，才有力量去愛孩子，去愛這個世界。
寫給每一位正在努力的媽媽
無論你在育兒路上有多辛苦，請記得你已經做得很好。每天愛自己一點點，這份力量會讓你更有能量去愛孩子。媽媽們，你們都值得被好好 對待。